Oslo City Cup 2 (08.04.2014)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Godliaparken
Disiplin: Sprint
Distanse: 3.07 km
Tid: 20:10
Gj.sn. HR: 160
Maksimum HR: 166
Mye fart i dag, ikke så grusomt vanskelig. 95% av tiden var i sone 5, så jeg fikk da opp dampen. Dessverre regnet det litt og da måtte jeg løpe med caps for å beskytte løpebrillene, men dessverre mistet jeg den 2 ganger og måtte løpe tilbake og hente. Relativt ugunstig i en slik sprint.

Rimelig prikkfritt fram til post 7, her kunne jeg nok fulgt den større stien. Og post 10 bommer jeg på, taper 25 sek på det. Post 14 var også langt fra optimal, sikkert 20 sek borte der. Nøler endel til 15.

Så total tidstap er minst 1.30 - 2 min.
Vis kommentarer (0)
 
Oslo City Cup 2 (08.04.2014) Oslo City Cup 2 (08.04.2014)