Asker ABC 1 (07.05.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: Dikemark
Arrangør: Asker
Land: Norge
Disiplin: Lang
Distanse: 7.2 km
Tid: 50:55
Gj.sn. HR: 161
Maksimum HR: 180
1. Post: Bra. Satt meg litt fast i hogstfeltet, men fikk bra trasé etterhvert
2. Post: Bra
3. Post: Burde løpt litt mer til venstre rett etter 2. post, ellers bra. Full kontroll
4. Post: Bra
5. Post: Bra
6. Post: Mistet litt fokus. Litt skeiv kurs ut av post, men det gikk greit. Løp opp og over skrentene, og måtte løpe tilbake til søkket igjen. Litt skeiv kurs fra myra og inn, men skjønte det,
7. Post: Bra
8. Post: Bra
9. Post: Planen var egentlig å løpe stien ut på "øyene", og ta av derfra, men tok feil i tidligere kryss. Tror egentlig jeg tok beste veivalg, og skjønte med en gang hva jeg gjorde feil.
10. Post: Bra
11. Post: Dårlig.Burde fulgt bekken lenger ned, istedenfor å ta høyde gjennom hogstfeltet. Gikk helt fint å løpe der, men fortsatt unødvendig. Dårlig, og hakkete kurs nedover det grønne, og ble usikker da jeg kom mot posten.
12. Post: Bra
Mål: Bra
Vis kommentarer (0)
 
Asker ABC 1 (07.05.2020) Asker ABC 1 (07.05.2020)