Solrenningen H16 (24.04.2016)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 6.48 km
Tid: 35:59
Gj.sn. HR: 170
Maksimum HR: 182
Vant med 1.43 ned til Marius. Ganske fornøyd med løpet. Hadde god fart og orienteringen satt ganske bra.

Post 1. Fulgte ikke helt med, så jeg kom litt langt utpå myra før jeg peilet meg inn mot posten. Burde egentlig bare ha fulgt høyresiden av myra bortover til posten.

Post 2. Strekket er greit gjennomført, men kunne ha hatt en litt bedre utgang fra 1. posten. Mistet litt kontrollen, så jeg bestemte meg for å løpe på en sånn ca. kurs. Kom jo til stien etterhvert, men burde nok ha kommet litt mer under streken enn det jeg gjorde, siden jeg da kunne ha fått en litt kortere vei.

Post 4. Nølte litt inn i posten fordi det var endel stiener rundt omkring, så det var ikke så lett å se steingropa. Taper noen sekunder på det.

Post 6. Valgte å løpe rundt på vei til venstre fordi jeg kjente meg pigg.

Post 8. Følger planen, men løper litt for langt på tømmerslepa og kommer for langt ned og må opp igjen. Taper 20-30 sekunder.

Post 10. Fulgte den store stien oppover til bekken krysset og løp ned i det grønne, men kom litt for langt opp og måtte litt nedover i søkket. Kunne nok ha løpt av litt tidligere fra stien. Ca. 10-15 sekunder tapt.

Sånn rundt regnet ca. 1 minutt tap i bom. Har jo hatt problemer med leggen i flere uker, så treningsmengden har ikke vært så stor. Dermed er ikke formen på topp, men har en del overskudd.
Vis kommentarer (0)
 
Solrenningen H16 (24.04.2016) Solrenningen H16 (24.04.2016)