O-ringen dag 4 H16 (28.07.2016)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 6.31 km
Tid: 27:28
Gj.sn. HR: 174
Maksimum HR: 189
Vant i dag igjen med 2.13 ned til Niklas Heikkila. Også i dag var det bare å ligge på kurs og kjøre på.

Post 6. Fikk feil kurs ut av posten, så jeg kom for langt til høyre. Stoppet i tide og dro til venstre og rett i posten.

Post 7. Kom også litt til høyre her og, men ikke så veldig ille.

Ellers gikk det skikkelig bra. Farten var god (4:47 pr. km..) og jeg hadde små tidstap, til sammen 30-40 sekunder tap. Løper dermed ut med en ledelse på 8.53 til Erik Hannrup i morgen.
Skjul kommentarer (2)
SS: Løp du i tåke?
Sander Arntzen : Nei, tåka hadde heldigvis lettet da jeg skulle løpe
Skriv ny kommentar
Lagre
 
O-ringen dag 4 H16 (28.07.2016) O-ringen dag 4 H16 (28.07.2016)