Lørdagskjappen H21E (22.04.2018)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 6.33 km
Tid: 43:55
Gj.sn. HR: 164
Maksimum HR: 180
Ble nummer 31, 10:21 etter Ralph. Var litt for tent i starten, så jeg tok meg ikke tiden til å orientere skikkelig, og jeg fant aldri flyten i løpet heller.

Post 1 (+0:30): Hadde aldri kontrollen, og da jeg kom til myra, så den så stor ut av jeg trodde jeg var i myra ved 1. posten.

Post 3 (+0:15): Stolte ikke helt på kursen, og stoppet for tidlig.

Post 4 (+0:45): Satte meg fast da jeg krysset den første bekken. Over den store myra mellom 4. og 12. posten fant jeg ingen god trasé, så det gikk treigt. Ble også stående til venstre for høydepunktet ved 4. posten, så den gjorde at jeg ikke så posten med den første.

Post 7 (+0:10): Ble trukket litt mot høyre rett før posten.

Post 8 (+3:30): Da jeg passerte skrentrekka rett før posten, trodde jeg at jeg var ved den store skrenten rett under streken, litt før skrentrekka. Derfor fortsatte jeg i samme retning. Klarte ikke å lese kurvebildet så godt heller, så jeg trodde posten skulle ligge litt lengre ned fra toppen av høyden, så det er derfor jeg løp så langt ned. I virkeligheten følte det ikke så langt ned heller. Surret masse der nede, før jeg løp opp igjen, og hentet meg inn på den utydelige stien og den lille skrenten.

Post 9 (+0:20): Bommen fra 8. posten hang igjen, så det ble en dårlig 9. posten også.

Post 15 (+0:15): Fant et dårlig valg ned stupene, så det gikk treigt. Krysset også bekken, men burde bare holdt meg langs stuprekka bortover.

Post 16 (+0:10): Burde løpt litt til høyre for streken ut av 15. posten. Ble litt for langt å løpe til venstre.

Post 17 (+0:20): Surret veldig i det grønne området, og fikk mye unødvendig klatring opp og ned.

Post 18 (+0:15): Fra 17. posten og bort til den utydelige stien fant jeg ikke noen god trasé, så det gikk for sakte.

Post 19 (+0:15): Nølte skikkelig inn i 19. posten, i tillegg til at jeg stod oppå høydepunktet mange sekunder uten å se posten 2 meter til høyre for meg.

Totalt mellom 6,5 og 7 min tidstap. Det er uakseptabelt.
Skjul kommentarer (1)
Per: Du er så god o-teknisk så du trenger ikke stresse. Det går fort nok likevel! La orienteringen ta tid så vil det løsne! Bra hamstringen virker bedre!(?)
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Lørdagskjappen H21E (22.04.2018) Lørdagskjappen H21E (22.04.2018)