JWOC testløp lang (01.06.2019)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 13.29 km
Tid: 68:23
Gj.sn. HR: 161
Maksimum HR: 173
Ble tredelt 4. plass med Niels og Erling, 3:50 bak Lukas.

Post 4 (+0:05): Midtveis på strekket til 4. posten ble jeg plutselig fryktelig usikker på retningen. Holdt nesten på å begynne å løpe bortover der jeg løp til 12. posten, men stoppet opp og sjekket kompasset en gang til. Så også at jeg skulle til venstre for sandtaket, og ikke høyre som jeg var på vei til å løpe mot.

Post 5 (+0:35): Var veldig usikker på om jeg skulle løp høyre eller venstre for jordet. Valgte å løpe på venstresiden for å ha muligheten for å kunne løpe opp den siste bakken på skrå. Problemet var at da jeg kom ned til elva var jeg for utålmodig på å komme meg over, så det endte med at jeg løp bakken ganske rett opp, og mistet dermed den lille fordelen jeg mente man hadde ved å løpe venstre. Endte med at jeg tapte mye fordi det var en ganske lang vei rundt. Det beste var å løpe høyre for jordet.

Post 6 (+0:10): Løp på stien nedover, men burde løpt rett på.

Post 7 (+0:20): Skled av kursen mot høyre og fikk en sving. Burde sikret meg med å løpe litt til venstre for streken, for å være sikker på at jeg ikke løp forbi posten.

Post 11 (+0:10): Kuttet søkket ved 622-vannet, men burde løp på sti rundt til høyre.

Post 15 (+0:10): Begynte å klatre opp til stien fra den grønne gropa litt for sent, så jeg holdt på å løpe forbi stien. Hadde jeg startet å klatre litt tidligere hadde jeg fått en kortere vei.

Post 18 (+0:15): Hadde jeg løpt en smule til venstre for streken bort til den utydelige stien, fulgt den til litt før den lille vannet i gropa, og så derfra rett mot den gule stripa, hadde jeg nok spart 15-20 sekunder. Det ble litt langt rundt.

Post 20 (+0:05): Mistet stien inn mot 20. posten, så jeg ble løpende i skrålia bortover mot posten.

Post 22 (+0:15): Krysset den store veien og løp rett over den lille kollen sør for den gule gropa, burde istedenfor løpt litt mer mot høyre for å løpt mellom de to kollene, akkurat den samme ruta som jeg løp mot 24. posten. Fikk også en 10 sekunders bom inn i posten.

Post 23 (+0:10): Løp for nærme bekken, hvor det var ganske dårlig løpbarhet. Måtte også kjempe meg gjennom det lille grøntområdet vest for posten. Hadde jeg løpt rett under streken hadde jeg fått søkket nedover mot posten og kunne holdt mye høyere fart.

Post 24 (+0:10): Valgte å løpe rett på over høyden, men burde løpt venstre rett ned på stien og fulgt veien.

Totalt rundt 2:30-2:45 tapt på veivalg og o-teknisk.
Vis kommentarer (0)
 
JWOC testløp lang (01.06.2019) JWOC testløp lang (01.06.2019)