Trening Dikemark (27.08.2015)
Kategori: Trening
Distanse: 4.47 km
Tid: 44:49
Gj.sn. HR: 135
Maksimum HR: 158
Dagens trening var H 19-20 mellomdistanseløypa fra NM i fjor. Tok det ganske rolig i dag siden jeg har hatt en ganske hard uke. Derfor fokuserte jeg på retningsløping. Noen steder var det vel raskere å løpe rundt på en eller annen måte (eks. 2. posten, rundt på sti til høyre), men siden dette vr tening, så løp jeg rett på. Klarte å holde gode retninger, så dette ble en ganske bra økt.
Skjul kommentarer (2)
Per: Bra! Vurderte du å lpe over kollen ut fra 2.post?
Sander Arntzen : Hadde tenkt til det, men fikk dårlig kurs ut av 2. posten
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Trening Dikemark (27.08.2015) Trening Dikemark (27.08.2015)