AB by night Vardåsen Skisenter (22.10.2015)
Kategori: Trening
Distanse: 4.22 km
Tid: 38:02
Gj.sn. HR: 149
Maksimum HR: 219
Den tredje nattøkten på rad. Denne gangen var det klypeløp. Det var klyper på 1, 3, 5, 8, 10, 12 og 16. posten. Fikk klype på de 6 første, men fikk ingen klype på den 16. posten, siden det kun var en klype der, og den tok Emil Ahlbeck. Det ble litt fart i starten, men det roet seg ned etterhvert. På 4. posten var plutselig nesten alle borte, det var kun Emil Ahlbeck, Elias Mølnvik, Erling Hjermstad og meg som lå i tet. Lå vel litt og ``hang`` på Emil og Elias, men hadde kontroll hele veien. Det gikk ganske rolig, så det var ingen problemer å holde følge. Løp bare i sone 2 og ``koset`` meg.

Post 17. Selv om jeg ikke fikk klype løp jeg ekstraposten fordi dette er trening, så da gjennomfører jeg hele løypa.

Resten gikk bra, sparte en del krefter til Smålandkavlen og løp rett i postene, så denne økta var ganske god.
Skjul kommentarer (3)
:/: Sigurd Melsom eller Elias Mølnvik?
Sander Arntzen : Sånn går det når man ikke har kontroll på navnene til alle juniorene i Fossum. Det var jo selvfølgelig Elias Mølnvik jeg løp sammen med
Per: Bra!
Ser lovende ut til lørdag:)
Skriv ny kommentar
Lagre
 
AB by night Vardåsen Skisenter (22.10.2015) AB by night Vardåsen Skisenter (22.10.2015)