Moment-o Fredrikstad-samlingen (02.04.2016)
Kategori: Trening
Distanse: 7.05 km
Tid: 61:33
Gj.sn. HR: 143
Maksimum HR: 168
Førsteøkta på lørdagen var moment-o. Kuttet fra 4. til 7. posten for å ikke overdrive løping, fordi jeg fortsatt er litt redd for leggene. Heldigvis har jeg ikke kjent noe de siste dagene.

Post 1. Valgte å dra rett på for treningen sin del. Valgte å dra på undersiden av stupet ved 1. posten, men kom for langt bort og måtte opp og tilbake igjen. Dette var fordi stupet strekte seg mye lengre nord enn det som er tegnet på kartet.

Korridoren. Startet bra, men mot slutten mistet jeg kontrollen i skrålia og dro for tidlig opp. Skjønte at jeg hadde løpt for langt og kom etterhvert til posten.

Resten gikk ganske bra. Fornøyd med det meste av kompassløpingen.
Vis kommentarer (0)
 
Moment-o Fredrikstad-samlingen (02.04.2016) Moment-o Fredrikstad-samlingen (02.04.2016)