Occ5 (02.05.2017)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Ammerud
Arrangør: Lillomarka OL
Land: Norge
Disiplin: Orientering
Distanse: 3.59 km
Tid: 17:54
Gj.sn. HR: 154
Maksimum HR: 179
Endelig bra fysisk form. Siden jeg bare hadde ett tidligere løp ble det individuell start helt til slutt. Prøvde å holde bra fart fra start og merket at det gikk mye lettere enn forrige uke. Kjørte safe og enkle løsninger og syns flyten var OK. Har kanskje tapt litt på første del av strekket til 8, ser ut på Livelox som det går litt kjappere å dra til høyre for kollen. Fornøyd med venstreveivalget til 11. - tror det lønner seg. Men fryktelig tungt i bakkene på slutten av strekket. Mister litt besluttsomhet og fart når jeg kommer inn i skogen, men bommer ikke her heller. Max 20-30sek tidstap totalt. Vinner: Odin T 16:51, egen tid 17:51 ca 6.plass. Trond L ca 19:05. Et bra løp!
Vis kommentarer (0)
 
Occ5 (02.05.2017) Occ5 (02.05.2017)